女性 薄毛 病院

抜け毛を見るたびがっかり

30歳を過ぎて薄毛、抜け毛がとても気になるようになりました。
お風呂の排水溝は私の抜け毛のおかげでよくつまり、洗面所は抜け毛がお風呂の後たくさん落ちるのでいつも拾っては今日もこんなに抜けてしまったと気を落としてしまいます。もともと毛も薄く、髪のボリュームがないのでブローしてもすぐにペタッとしてしまいアレンジがききません。
一つに結ぶと地肌が丸見えでその束は普通の人のツインテールの片方の量もありません。
なんとか抜け毛を減らすためにシャンプーは2日に1回にしました。髪も長くないのでシャンプーの刺激を減らせば少し抜け毛が防げるかなと思ったのです。
髪をとかすときはもっぱら手ぐしです。普通のくしだとどうしても髪をひっぱってしまいそのたびに抜けてしまう髪の毛がもったいないのです。
頭皮の毛穴の詰まりが薄毛や抜け毛の原因になることがあると美容師さんから聞いたことがあるので、シャンプーするときは髪全体というよりは地肌をやさしくこするようにして毛穴の詰まりをとるよう意識しています。
頭皮マッサージようの小さなゴムの器具を買い、やわらかいけれど尖った先でシャンプーの時に頭皮を刺激しています。
髪を短く切ってからも変わらず抜け毛はありますが少し改善してきたような気もします。
(静岡県・30歳代)